Ученые выяснили, как продлить жизнь на 8 лет

По результатам исследования изменение рациона питания в сторону более здорового в 40 лет позволит увеличить жизнь на 8 лет и 7 месяцев женщинам и почти на 9 лет мужчинам. «Здоровое питание может предотвратить преждевременную смерть от таких заболеваний, как сердечные приступы и инсульты», – рассказал ученый Ларс Таднес. Лучше всего на здоровье испытуемых сказывался отказ от сладких напитков и мясных полуфабрикатов, таких как сосиски и бекон. На правильное питание не поздно перейти даже в 70 лет. Так, одной женщине удалось увеличить продолжительность жизни на 4 года и 5 месяцев, а мужчине того же возраста – на 4 года, передает «МИР 24». «ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, чем опасны для здоровья долгие разговоры на улице зимой. Фото: unsplash.com