Врач рассказал, как определить недостаток кальция в организме

Как пояснил порталу Pravda.Ru доктор медицинских наук, профессор Андрей Шестаков, недостаток кальция в организме можно определить по нескольким признакам.

Например, это снижение работоспособности и нарушение подвижности суставов. Они могут свидетельствовать о дефиците кальция. Группой риска здесь являются женщины, спортсмены и те, кто часто подвергается физическим нагрузкам.

Профессор подчеркнул, что при переломах конечностей проводят анализы крови, которые показывают недостаток кальция как одну из причин. Он также уточнил, что отсутствие достаточного количества кальция может привести к различным формам остеопороза и соответствующим переломам. Кроме того, недостаток кальция влияет на мышечное сокращение и может проявляться, например, через потерю зубов.

Шестаков подчеркнул, что употребление алкоголя и курение усугубляют дефицит кальция, но основным фактором, по его словам, является недостаток витамина D.

Напомним, что ранее врач развенчала миф о пользе различных детокс-процедур.