Россиянам рассказали, как питаться зимой, чтобы сохранить фигуру

В зимние месяцы у многих людей обостряется чувство голода – перекусы становятся более частыми и калорийными, а ужин снабжается добавлением какого-нибудь согревающего напитка. Все это вместе взятое наряду с уменьшением двигательной активности, когда за окном неблагоприятная для прогулок погода, приводит к набору лишних килограммов. Специалисты предлагают соблюдать 5 простых правил, которые помогут сохранить фигуру, РБК.