Что будет, если исключить из рациона углеводы: ответ врача

Рацион должен быть полноценным — и точка. Отсутствие баланса грозит нам различными проблемами со здоровьем: расстройствами ЖКТ, дефицитами витаминов и минералов, головными болями, слабостью и другими неприятными последствиями. Например, тем, кто в борьбе с лишними килограммами подумывает исключить из рациона углеводы, которыми и тут и там нам рекомендуют не увлекаться, врач-эндокринолог Зухра Павлова сообщает, что так делать ни в коем случае не надо. И почему.