Гастроэнтеролог Садыков рассказал, кому по утрам вредно пить воду

Людям, имеющим проблемы с ЖКТ, рекомендуется выпивать по утрам стакан теплой воды. Это поможет разбавить желудочный сок, уверяют эксперты.

По словам врача-гастроэнтеролога, диетолога, клиническего фармаколога Рустема Садыкова, воду необходимо пить не только людям с проблемами ЖКТ, но и всем остальным, поскольку это помогает разжижать кровь, что благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

 «Когда человек спит, его тело и кожа испаряют большое количество воды, поэтому, просыпаясь утром, мы находимся в состоянии дефицита воды в организме. В таком случае сердцу приходится перекачивать более густую кровь», - рассказал эксперт в своём Телеграм-канале.

При этом он отметил, что за утро нужно употреблять не менее 500 мл теплой воды.

Однако от такой привычки стоит отказаться тем, кто страдает от проблем с почками, гипертонии или жёлчекаменной болезни, уточнил врач.