У каждого третьего россиянина есть родственник, которому нужен уход

Около трети россиян (30%) рассказали, что у них есть близкие, которым необходим уход. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного сервисами Здоровье Mail.ru и VK Добро в интернете. Согласно исследованию, в постоянной помощи преимущественно нуждаются пожилые люди (в возрасте старше 60 лет). Более половины опрошенных (54%) рассказали, что справляются с уходом, 43% отметили, что в целом справляются, но для них это обременительно. Отдельное внимание в опросе было уделено психологическому состоянию респондентов и времени, которое они уделяют себе. «66% ответили, что стремятся к тому, чтобы находить время на заботу о себе, 19% всегда находит на это время, а 14% — нет», — говорится в результатах исследования. Подавляющее большинство респондентов (89%), которые ухаживают за близкими, никогда не обращались за психологической помощью, хотя сами нуждаются в такой поддержке. Только 2% опрошенных регулярно посещают психотерапевта, а 9% обращались несколько раз. Опрос проводился на платформе Здоровье Mail.ru. В нем приняли участие более 11 тысяч человек из Москвы, Санкт-Петербурга и 50 крупнейших городов России. По результатам исследования, эксперты фондов «ОРБИ», «Альцрус» и «Живи сейчас» подготовили рекомендации для родственников, которые время от времени или на регулярной основе заботятся о своих близких. Советы объединены в спецпроект, который называется «Маску на себя» . Он включает в себя рекомендации, как поддержать себя при постоянном стрессе, как получить дополнительную помощь, ухаживая за человеком с деменцией и другие. Также специалисты рассказали, как вовремя распознать сигналы выгорания и депрессии, куда обращаться за бесплатной помощью и как не испытывать чувство вины за то время, которое человек, вынужденный ухаживать за тяжелобольным близким, уделил себе. Фото: Freepik