Терапевт Козлова рассказала о вреде интервального голодания

Врач-терапевт Ольга Козлова рассказала, чем вредно интервальное голодание. По словам специалиста, долгие периоды без еды провоцируют стресс для организма. В итоге организм человека пытается получить энергию из внутренних запасов.

«Это может привести к разрушению множества цепочек в организме, что негативно сказывается на его функционировании, и спровоцировать быструю утомляемость, головные боли, бессонницу», — сообщила медик в беседе с LIFE.

Помимо этого, интервальное голодание приводит к сгущению желчи, а это может спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта. Интервальное голодание противопоказано не только беременным, но и пациентам с болезнями эндокринной системы, пишет Радио «Комсомольская правда».

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», доктор медицинских наук, терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала о неожиданной пользе пельменей.