Врач Гинзбург назвал самую полезную рыбу

«Лососевые и сельдевые богаты витамином D, которого нам маловато. Минтай тоже полезная рыба. Она содержит качественный белок, а также селен и цинк. Самое лучшее – это запеченная скумбрия или стейк из лосося», – отметил эксперт. Гинзбург уточнил, что достаточно есть рыбу два-три раза в неделю, чтобы восполнить дефицит полезных веществ, пишет издание Blitz.plus. Как сообщал «ФедералПресс» ранее, врач Уланкина объяснила, какие продукты помогут избежать инфаркта. Фото: unsplash.com