Диетолог Мухина рассказала, кому нельзя есть хурму
Хурму не следует есть пожилым людям, страдающим от сахарного диабета или заболеваний пищеварительной системы, рассказала "Москве 24" врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
Хурма обладает высоким гликемическим индексом и может влиять на уровень сахара в крови, поэтому диабетикам не рекомендуется ее есть.
"Хурма имеет волокнистую структуру, это все-таки грубая пища. Поэтому ее следует ограничить пожилым, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта", — говорит Мухина.
Хурму не следует употреблять и при наличии аллергии или непереносимости этого фрукта.
Какие фрукты можно есть с кожурой и семечками
Мухина отмечает, что пожилой человек может есть хурму, если он абсолютно здоров. И этот фрукт полезен — в нем много железа, калия, йода, магния и витамина А.
Ранее "Рамблер" рассказывал о разрешенных диабетикам фруктах и ягодах.