Мята может помочь людям с повышенным давлением снизить его естественным путем и успокоиться. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
«Мята хорошо успокаивает, так что может использоваться людьми, которым нужно расслабиться, либо они имеют трудности с засыпанием. Кроме того, она понижает давление и расширяет сосуды», — отметила эксперт.
Кроме того, по ее словам, данный продукт можно использовать в качестве естественного спазмолитика.
«Поэтому если есть какие-то спазмы, например, желудка или кишечника даже на фоне стресса, то она может облегчать ситуацию. Еще мята обладает хорошим желчегонным действием», — сказала Соломатина.
Растение также поможет уменьшить тошноту и убрать сухость во рту, заключила врач.
Врач-гастроэнтеролог Александра Алисова до этого рассказала, что самыми полезными для кишечника продуктами являются кокосы, мята и ягоды. По словам специалиста, их потребление позволит предотвратить запоры, нарушение обмена веществ, появление рака толстой кишки и вздутия живота.