Справиться с сонливостью и сохранить бодрость в ноябре помогут регулярные физические упражнения, рассказала в беседе с «МК в Питере» врач-травматолог Дарья Черемисова. По ее словам, повысить уровень энергии на весь день также помогут правильное питание, свежий воздух и свет.