Диетолог посоветовала худеющим не пропускать обед и ужин

Желающим похудеть следует принимать пищу три раза в день, посоветовала врач-диетолог Ирина Мансурова.

Эксперт заявила, что одного лишь завтрака в течение дня будет недостаточно. Организму необходимы белки, углеводы и другие полезные вещества, подчеркнула она.

Мансурова призвала не отказываться от обедов и ужинов. Подобные эксперименты грозят гормональным сбоем, усугублением имеющихся заболеваний и депрессией, предупредила специалист.