Свежие исследования, подтвержденные опытом столетнего долгожителя, обозначили основные принципы для продления человеческой жизни. Исходя из знаний, полученных из работы Дэна Бюттнера «Синие зоны: уроки долголетия от самых долгоживущих людей», определены ключевые аспекты, которые способствуют долгой и здоровой жизни, boda.