Врачи советуют исключить из рациона некоторые продукты для стабильного холестерина

Международные ученые продолжают напоминать о вреде повышенного холестерина в организме.

Чаще всего неправильное питание и отсутствие умеренных физических нагрузок запускают процесс роста данного органического соединения.

По этой причине эксперты снова озвучили названия продуктов и блюд, подлежащих исключению из рациона с целью сохранения нормального уровня холестерина.

В частности, необходимо меньше употреблять насыщенные жиры, баловаться вредной и жирной пищей, употреблять газированные и сильно сладкие напитки.

Сало, масло, жирные молочные продукты, полуфубрикаты, жирные морепродукты, жирное мясо также подлежат сокращению или вовсе исключению из повседневности.