Как справиться с тревогой и стрессом — советы психолога

Тревога — это нормальная эмоциональная реакция на переживание угрозы или опасности. Она может возникать в ответ на реальные или воображаемые ситуации, которые мы считаем угрожающими для нашего благополучия безопасности.

Главное сейчас