Врач Дианова рассказала, сколько кофе можно выпивать в день

«В день стоит употреблять не более 100–200 мг кофеина. От кофе стоит полностью отказаться людям, страдающим гастритом или язвой», – пояснила эксперт. Нурия Дианова уточнила, что кофе стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность, то есть ускоряет пульс, вызывает расширение кровеносных сосудов. Но если превысить сточную норму, то могут возникнуть проблемы с желудком. Также стоит отказаться от кофе за 6 часов до сна, пишет «Москва 24». Ранее «ФедералПресс» сообщал, что терапевт Ярцева объяснила, как не стоит лечить простуду. Фото: Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 2.2