Кардиолог перечислила вредные привычки, медленно «убивающие» сердце

Отказ от вредных привычек может продлить жизнь.

Доктор медицинских наук кардиолог Элизабет Клодас перечислила занятия, которые ежедневно негативно влияют на сердце, передает портал ETNT.

Так, самой вредной привычкой оказалось употребление фастфуда и различных блюд из доставки. В них мало питательных веществ, но много соли, сахара и калорий, что ударит по сердцу в том числе.

Не менее вредной оказалась малоподвижность. Если у вас сидячая работа, отдых у телевизора считается настоящим преступлением против здоровья. Разминку можно провести даже лежа.

Помимо этого, в списке вредных привычек, негативно влияющих на здоровье сердца, оказались отказ от зубной нити и курение.