В ВОЗ заявили, что численность европейцев старше 65 лет превысит группу моложе 15 лет
СТОКГОЛЬМ, 11 октября. /ТАСС/. Количество жителей Европейского региона Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) старше 65 лет превысит численность возрастной группы моложе 15 лет к 2024 году. Об этом говорится в докладе "Пропаганда физической активности и здорового питания для здорового старения в Европейском регионе ВОЗ" Европейского регионального бюро организации (ЕРБ).
Как отмечается в документе, такой прогноз свидетельствует о необходимости изменений в экономике, системе социального обеспечения и здравоохранении с упором на "здоровое старение", чтобы максимально смягчить возможный эффект от растущего старения населения.
В докладе подчеркивается, что ключевыми средствами в обеспечении здорового состояния организма в преклонном возрасте являются физическая активность и здоровое питание. Приверженность им на протяжении всей жизни способствует профилактике незаразных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, рак, диабет, деменция и умственные отклонения.
"Менее активный и преимущественно сидячий образ жизни с монотонной, унылой ежедневной рутиной - неправильное, но очень распространенное восприятие жизни после 65 лет, - отметил региональный советник ЕРБ ВОЗ по питанию, физической активности и ожирению Кремлин Викрамасингхе. - В нашем докладе приводится объяснение, почему политики, предприятия и сообщества нашего региона должны создавать больше возможностей и более качественно инвестировать, чтобы облегчить людям выбор здорового образа жизни, увеличивая тем самым ожидаемую продолжительность жизни для всех нас".
В докладе также приведены рекомендации для пожилых, среди которых основные - расширение фруктово-овощной диеты и сокращение потребления ультраобработанных продуктов с высоким содержанием сахара, соли и насыщенных жиров, соблюдение рекомендаций ВОЗ в отношении еженедельной средней физической активности общей продолжительностью 150 минут (это на 28% снижает общую смертность). Рекомендуется также дополнительная активность, которая способствует сохранению подвижности, сокращает потерю мышечной массы и снижение плотности костей. Еще более высокий уровень физической активности в этой группе может снизить общую смертность от всех причин на 35%.
На политиках лежит особая ответственность за подготовку к предстоящему демографическому сдвигу, отмечает ЕРБ ВОЗ. В свете этого в докладе приведены меры, способные помочь в борьбе с подобным вызовом. Так, по мнению авторов документа, объединение систем наблюдения за здоровьем населения в странах региона может способствовать созданию более эффективных подходов к решению этой задачи. Приоритет в политике по продвижению физической активности должен отдаваться социальным связям и программам на уровне местных сообществ, а нутрициология должна быть включена в медицинское образование, сказано в докладе.