Диетолог Соломатина: пшённая каша полезна для нервной системы в пожилом возрасте

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что пшённая каша полезна для пожилых. В частности, в ней много витаминов группы B, особенно B1 и B2, что хорошо влияет на нервную систему и внешний