Акушер Марченко: Переедание во время беременности вызывает гестационный сахарный диабет

Многие женщины во время беременности начинают больше есть, чтобы обеспечить организм всем необходимым для роста плода. Однако это распространенное заблуждение, рассказала «Газете.Ru» Анна Марченко, д.м.н, врач акушер-гинеколог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА».

Правильное, сбалансированное питание не только поможет держать вес под контролем, но и избавит от осложнения в виде гестационного сахарного диабета (ГСД), который в свою очередь провоцирует нарушение развития плода, преэклампсию, преждевременные роды, а также вызывает нарушение диабетического типа у ребенка. Также нормальное питание поможет предотвратить образование тромбоза и отеков.

Кроме правильного питания специалист посоветовала женщинам в положении больше двигаться, бывать на свежем воздухе. 

«Если нет медицинских противопоказаний и вам не прописан постельный режим, двигаться надо как можно больше. Как минимум, ежедневно совершать пешие прогулки продолжительностью не менее 1 часа. Если у вас сидячая работа — каждые 15 минут нужно делать перерыв и делать разминку», - добавила врач.

Правда, напомнила Марченко, уровень физических нагрузок все же нужно снизить.

Помимо прочего, стоит следить за уровнем фолиевой кислоты, рассказала врач, поскольку ее недостаток ведет к аномалиям развития плода, в том числе порокам сердца, расщеплению позвоночника плода, заячьей губе и волчьей пасти.

Марченко подчеркнула, важным элементом, которое также необходимо для развития плода, является железо. 

Железодефицитная анемия приводит к осложнениям беременности, а также становится причиной задержки роста и развития мозга плода.

«Профилактикой является рацион, богатый животными белками: мясом, печенью, красной рыбой. Лучше усваиваться железу помогает витамин С. Поэтому будущим матерям рекомендовано есть цитрусовые, шпинат, капусту, ягоды», — резюмировала врач.

 Ранее сообщалось, что американка забеременела дважды за месяц из-за суперфетации.