Признаками повышенного артериального давления являются головокружение, тошнота, неустойчивость при ходьбе, тяжесть в голове и «мелькание» перед глазами, предупредил врач доказательной медицины Олег Абакумов.
В беседе с «Вестями Подмосковья» он уточнил, что такие симптомы могут проявиться как одновременно, так и по отдельности.
По словам врача, неоднократные изменения давления могут указывать на наличие гипертонии.
Как правильно измерять артериальное давление? Дважды и трижды за один присест, а за истинное берем среднее арифметическое. Стабильность повышения нужно отслеживать при изменениях в разные дни, — посоветовал Абакумов.
Гипертония может нанести серьезный урон организму. Среди последствий — снижение когнитивных способностей, инсульты, нарушение мозгового кровообращения, увеличение стенок сердца, инфаркт миокарда, стенокардия, хроническая почечная недостаточность, возникновение атеросклеротических бляшек. Абакумов предупредил, что диагностировать гипертонию и подобрать лечение должен специалист.
Чтобы сократить риски возникновения проблем с давлением, следует придерживаться здорового образа жизни. Врач советует включить в рацион фрукты и овощи, а также сократить употребление соли и красного мяса. Необходимо чаще гулять, заниматься спортом и принимать препараты, прописанные медиками. Абакумов предупредил, что резкий скачок давления может привести к гипертоническому кризу.
Криз начинается внезапно: стреляет в сердце и голове, бьет озноб, потливость. Если криз сопровождается потерей сознания, онемением лица, языка, парезами, параличами, судорогами — немедленно вызывайте скорую, — заключил врач.
