Врачи напомнили, как правильно закаливаться

Перед тем, как переходить к приемам закаливания, нужно начать гулять ежедневно в любую погоду, посоветовала нутрициолог Анастасия Костомаха. В разговоре с «Вестями Подмосковья» эксперт уточнила, что прогулки на свежем воздухе можно совместить с физической активностью, например, с бегом или игрой футбол.