Что поможет восстановить слизистую желудка

Многие продукты и напитки могут наносить вред организму, особенно желудку. Но если изменить рацион питания и начать есть правильную еду, можно обратить процесс вспять и восстановить работу желудка. Как это сделать «Общественной службе новостей» рассказал врач-гастроэнтеролог Дмитрий Федулов.

Восстановление желудка процесс длительный. Прежде всего нужно отказаться от вредных продуктов и напитков, которые раздражают желудок. Речь идёт о жирной и пряной пище, цитрусовых, алкоголе и кофе, газировках. Питание должно стать дробным.

Во-вторых, врач рекомендует снизить уровень стресса. Стоит заняться йогой, медитацией, практиковать глубокое дыхание.

Отказ от вредных привычек – курения и употребления алкоголя – уберёт хроническую интоксикацию и снизит риск тяжёлых осложнений.

Лекарства нужно принимать только по назначению врача и не заниматься самолечением. Некоторые препараты, особенно нестероидные противовоспалительные, могут раздражать слизистую желудка.