Cистематичность помогает совершенствоваться, но персональный тренер советует не забывать о роли силовых тренировок. Они не только способствуют повышению эффективности бега, но и укрепляют организм, предотвращая травмы.
«Аль-Ахли» — «Аль-Иттифак»: прогноз на матч чемпионата Саудовской Аравии
Лука Модрич объявил об уходе из «Реала»
Оксана Селехметьева вышла в основную сетку «Ролан Гаррос» — 2025
