Летом многие люди предпочитают заниматься спортом на улице, но этот способ тренировок имеет свои недостатки. Спортивный физиолог Никита Скрипник отмечает, что наиболее опасной среди всех видов уличных тренировок является бег. Асфальтное покрытие усиливает нагрузку на коленные суставы и поясничный отдел позвоночника, особенно у высоких людей. Ошибки в подборе обуви и технике бега только усугубляют вред тренировок.