Как избежать недомогания при перемене погоды
Реакция организма на смену погоды может быть симптомом проблем с сердцем. Как стабилизировать свое состояние, объяснила врач Татьяна Захарова.
«У некоторых людей это дает о себе знать физически», – сказала Захарова.
Самой распространенной реакцией на изменение погоды является головная боль. Возможна также сильная утомляемость, слабость и бессонница.
Врачи пока не нашли точного ответа на вопрос, почему часть людей чувствительна к смене погоды. Вероятно, дело в расширении сосудов и падении артериального давления, а также в проблемах с кровообращением. При этом сильнее остальных от перемены погоды страдают пенсионеры, а также люди, склонные к мигреням.
Острая реакция на погоду наблюдается у пациентов с болезнями сердца и артритом. Помочь себе в данном случае можно, если пить достаточно воды, а также не пренебрегать физической активностью. Спорт способствует улучшению кровообращения, что делает организм более устойчивым к смене погоды.
Врач также посоветовала россиянам делать контрастные ванны для ног, сообщает портал medikforum.ru.
