Как избежать недомогания при перемене погоды

Реакция организма на смену погоды может быть симптомом проблем с сердцем. Как стабилизировать свое состояние, объяснила врач Татьяна Захарова.

Самой распространенной реакцией на изменение погоды является головная боль. Возможна также сильная утомляемость, слабость и бессонница.

Врачи пока не нашли точного ответа на вопрос, почему часть людей чувствительна к смене погоды. Вероятно, дело в расширении сосудов и падении артериального давления, а также в проблемах с кровообращением. При этом сильнее остальных от перемены погоды страдают пенсионеры, а также люди, склонные к мигреням.

Острая реакция на погоду наблюдается у пациентов с болезнями сердца и артритом. Помочь себе в данном случае можно, если пить достаточно воды, а также не пренебрегать физической активностью. Спорт способствует улучшению кровообращения, что делает организм более устойчивым к смене погоды.

Врач также посоветовала россиянам делать контрастные ванны для ног, сообщает портал medikforum.ru.