Учёные подтвердили, что листовая зелень и рыба могут предотвратить развитие деменции
К 2050 году число людей, живущих с деменцией, увеличится. Эксперты напоминают о важности профилактических мер. Стало известно, что предотвратить развитие деменции могут листовая зелень и рыба, пишет MedikForum.
Некоторые факторы риска деменции, например, возраст и гены, не подлежат обсуждению, однако питательные вещества, витамины и антиоксиданты – одни из самых мощных средств, которые можно добавить в свой арсенал защиты от состояния мозга.
«Исследования показывают, что комбинация добавок витаминов группы В и омега-3 также может быть действенной. Согласно работе, этот «динамический дуэт» может остановить сокращение мозга на целых 73%», – поведала врач-невролог Александра Алехина.
Стоит отметить, что открытие, провозглашённое «важным шагом на пути к предотвращению болезни Альцгеймера» подтверждено исследовательскими группами в Голландии, Швеции и Китае.
«Эффект больше, чем у любого лекарственного лечения сегодня — без побочных эффектов», – отмечено в материале.
