Доказано: бессонница может быть смертельной

Ещё в XX веке учёные открыли заболевание, главный симптом которого - это бессонница. И от этой болезни люди очень быстро умирают.

Фото: Ferra.ru

Недосып плохо сказывается на здоровье человека, и это давно известно. Связано это с тем, что во сне организм восстанавливается, а у детей происходит в это время эмоциональное и интеллектуальное развитие.

При длительной бессоннице последствия для здоровья могут быть очень серьёзными. У человека в этом случае может развиться диабет, ожирение, болезни сердца, деменция.

Среди причин бессонницы специалисты выделяют сильный стресс, употребление алкоголя, болезни, работу по сменам, плохую гигиену сна, апноэ во сне.

Также бессонница зачастую связана с гормональными изменениями и со снижением в организме мелатонина.