Россиянам рассказали о вреде неправильного закаливания

Врач-терапевт, невролог Павел Хорошев предупредил, что неправильное закаливание может навредить организму.

Об этом пишет Радио Sputnik.

Врач рассказал, что холод негативно влияет на состояние иммунных клеток.Нерегулярное закаливание будет просто подвергать иммунную систему перегрузкам и провоцировать развитие различных заболеваний.

«Иммунные клетки постоянно обновляются. При этом новые уже не будут адаптированы к работе при низких температурах, у них не будет памяти и готовности работать в экстремальных условиях. Поэтому их снова нужно будет закаливать. Если человек взялся заниматься закаливанием, это надо делать регулярно, круглый год», — подчеркнул Хорошев.

По словам врача, закаливание нужно только тем, кто часто оказывается в экстремальных условиях, всем остальным оно может только навредить. Особенно это касается людей с онкологическими заболеваниями.

Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.