При каких заболеваниях полезно плавание

«При любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при дорсопатиях (болях в спине), связанных с дегенеративными изменениями, протрузиями дисков, грыжей диска, при суставных проблемах, коксартрозе, гонартрозе пациентам показано плавание», – отметила Екатерина Семенова. По словам невролога, находясь в воде человек не чувствует собственного веса, поэтому нагрузка на его опорно-двигательный аппарат снижается, мышцы расслабляются, и в таком состоянии легче справляться с болью, передает News.ru. Кроме того, плавание укрепляет мышцы и связки. Спазмы в мышцах также расслабляются. Регулярные тренировки помогают избавиться от лишних килограммов и улучшить состояние и настроение человека. Ранее «ФедералПресс» писал, как вовремя распознать плоскостопие у взрослых и детей и не допустить его развития. Фото: freepik.com