Вредно ли солнце зимой
Летом мы переживаем о состоянии своей кожи и пользуемся средствами, которые позволяют контролировать загар. Зимой от солнца никак не защищаемся, хотя оно все так же каждый день поднимается над горизонтом и воздействует на наш организм. "Рамблер" узнал у дерматолога Елены Кудашкиной, опасен ли солнечный свет в холодное время года и как правильно ухаживать за кожей. Солнце зимой светит нам так же, как и летом. Несмотря на то что мы не чувствуем приятного тепла солнечных лучей, мы все равно испытываем на себе влияние ультрафиолета, подчеркнула эксперт.
Эффективен ли прием коллагена для здоровья кожи и суставов
На самом деле, пояснила Елена Кудашкина, зимнее солнце и полезно, и вредно одновременно. С одной стороны, без него зимой мы теряем и без того небольшие запасы витамина D, впадаем в хандру и депрессию. Но с другой стороны — зимой ультрафиолетовые лучи, отражаясь от снега и льда, становятся более активными.
Любители горнолыжного спорта рискуют не только загореть, но и серьезно пострадать от ожога кожных покровов, а также нанести вред глазам. Кроме того, регулярное воздействие ультрафиолета на кожу повышает риски злокачественных новообразований кожи.
Если вы планируете провести весь день под зимним солнцем, говорит специалист, обязательно нужно использовать средства с SPF-защитой не менее 30. Глаза можно защитить от ультрафиолета солнцезащитными очками. Особенно важно заботиться о состоянии кожи зимой детям и беременным женщинам. Им Елена Кудашкина рекомендует перед каждым выходом на улицу в ясную погоду наносить на лицо средства с SPF-защитой.
Загрузка…