Гастроэнтеролог предупредила о вреде интервального голодания

Интервальное голодание может навредить здоровью. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала гастроэнтеролог ГБУЗ «КДЦ № 2 Депздрава Москвы» Татьяна Грызина.

По словам эксперта, если злоупотреблять таким видом голодания, может ухудшиться работа ЖКТ.  Также возможен застой желчи, в дальнейшем образование предкаменной стадии и камней.

Во избежание негативных последствий для организма, человеку необходимо 3-4 полноценных приема пищи в день, рассказала гастроэнтеролог.

Кроме того, Грызина добавила, что людям старше 40 лет и детям не стоит поститься. Это связано с тем, что отсутствие мяса в рационе может вызвать анемию.