Эндокринолог напомнила об опасности ожирения

За последние несколько десятилетий количество жителей планеты, страдающих ожирением, выросло почти в 3 раза. Это во многом связано с тем, что благодаря достижениям науки и современным технологиям человек стал меньше двигаться и больше употреблять в пищу высококалорийных продуктов.

По словам заведующей эндокринологическим отделением ГУЗ «ГКБСМП № 25» Людмилы Заруцкой, ожирение опасно тем, что может спровоцировать развитие тяжелых хронических заболеваний, таких как диабет, гипертония, остеохондроз, которые могут привести к инвалидности даже в молодом возрасте. 

Процесс избавления от ожирения, помимо квалифицированной помощи специалистов, предполагает и усилия самого пациента, направленные на пересмотр и корректировку образа жизни. Человек должен начать высыпаться, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Также крайне важно расстаться с пагубными пристрастиями и избегать стрессовых ситуаций и переживаний.