Врач Кондрахин напомнил, что сидячий образ жизни провоцирует развитие гипертонии и ожирения

Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин предупредил, что при недостатке физической активности и сидячем образе жизни возникает повышенный риск обострения хронических заболеваний и развития новых.

«Когда человек сидит целыми днями, это приводит к тому, что все органы работают в состоянии постоянного закисления, нет обмена крови. В малом тазу, ногах кровь практически застаивается, при этом работают мозг, лёгкие и сердце — получается разобщение. Постепенно набирается жир, появляются живот и бёдра — это как раз то, что организм не смог убрать. Организм со временем начинает сбоить, повышается давление», — уточнил Кондрахин в разговоре с «Вечерней Москвой».

Чтобы избежать проблем из-за малоподвижного образа жизни, важно не отказываться от физических нагрузок полностью, отметил врач.

Ранее главный эндокринолог Главного медицинского управления Управления делами президента России кандидат медицинских наук Дарья Ладыгина в беседе с НСН рассказала о принципах питания при диабете.