Сколько человек может обойтись без сна
Не секрет, что сон очень важен для здоровья организма. Но, несмотря на его значимость, огромное количество людей регулярно не высыпаются в современном мире. Многих интересует, как же долго человек может продержаться без сна? «Рамблер» вместе с кардиологом Денисом Прокофьевым решил разобраться в этом вопросе. Однажды подобный эксперимент решил над собой провести 17-летний Рэнди Гарднер. Он смог не спать более 264 часов. Однако после случая с Гарднером комиссия Книги рекордов Гиннесса приняла решение перестать регистрировать подобные «достижения», поскольку это очень рискованно. Хотя при этом науке известны случаи, когда люди не спали и по 449 часов.
Правда ли, что закаленные люди болеют меньше
По словам Прокофьева, нормальный физиологический сон занимает около семи-восьми часов, а вот без сна человек не может выжить более семи суток.
Вообще основная функция сна — дать возможность мозгу отдохнуть от активности, которая возникает во время бодрствования. Основное, что происходит, в то время как человек спит, — анализ информации, поступающей от внешнего мира. Происходит ее обработка, и она переходит из короткой памяти в длительную память. Поэтому сон можно охарактеризовать как психический процесс, и это во многом необходимо мозгу, ведь если он постоянно будет находиться в возбуждении и постоянно анализировать информацию, он не будет ее запоминать. Головной мозг перегрузится, и будут возникать тяжелейшие заболевания психического профиля. 
Рекорд Гарднера был тщательно задокументирован, поскольку он проводился под серьезным надзором врачей и ученых. Специалистам удалось выяснить, что в ходе эксперимента у 17-летнего мальчика различные части мозга на время отключались. Поэтому многие ученые пришли к выводу, что состояние без сна не несет смертельной опасности человеку.