Закаливание – это комплекс мероприятий, которые помогут укрепить защитные функции организма и повысят устойчивость к изменениям погоды. "Рамблер" выяснил, дейстивтельно ли закаливание помогает. Главная ценность закаливания состоит не в том, что оно лечит, а в том, что оно предупреждает болезнь. Закаленный человек легко переносит неблагоприятные факторы внешней среды (жару, мороз, ветер), которые часто становятся причиной снижения