Кардиолог Роман Алексеев призвал есть грецкие орехи и рыбу для профилактики инфаркта миокарда
Врач-кардиолог Роман Алексеев в рамках беседы с изданием «Газета. Ru» рассказал о том, что для профилактики инфаркта миокарда следует внимательно относиться к своему рациону.
Крайне важный аспект профилактики инфаркта миокарда — соблюдение определенных диетических рекомендацией. Питание должно быть максимально направлено на укрепление сосудистой стенки и воспрепятствование образованию тех самых атеросклеротических бляшек». - Роман Алексеев, врач-кардиолог.
Специалист порекомендовал употреблять в пищу рыбу семейства «лососевые», так как она содержит большое количество жирных кислот. Помимо этого Алексеев посоветовал обратить внимание на грецкий орех и фундук, которые богаты белком, различными витаминами, а также омега-6.