Идеальные пищевые привычки для продления жизни назвали учёные

Диета, которая увеличит и улучшит количество жизни, разрабатывается различными специалистами долгое время.

Оказалось, что белки растительного происхождения оказываются положительное влияние на организм и тем самым увеличивают продолжительность жизни - они дают 30 процентов энергии. Речь идёт о фасоли, орехах, семенах чиа и льна.

Любители мяса имеют высокие риски заболеваемости онкологией и сахарным диабетом.

По этой причине врачи советуют придерживаться и вегетерианской формы питания.