Как время, проведённое на природе, влияет на мозг

Согласно результатам нового исследования, опубликованного в Molecular Psychiatry, после часовой прогулки на природе уровень стресса у человека снижается. В частности, учёные обнаружили, что спустя 60 минут у людей зоны мозга, которые участвуют в обработке стресса, начинают работать менее активно.

Фото: Ferra.ru

Специалисты из Lise Meitner Group for Environmental Neuroscience в рамках недавнего исследования изучили активность областей мозга, участвующих в обработке стресса, у 63 человек. При этом учёные сравнивали работу мозга перед прогулкой по лесу Грюневальд или по торговой улице с движением транспорта в Берлине и после этого.

В результате оказалось, что после прогулки на природе у человека снижается активность в миндалевидном теле. Это даёт возможность предположить, что природа положительно влияет на активность областей мозга, связанных со стрессом.