Каково оптимальное количество чашек чёрного чая в день

Чёрный чай - привычный напиток для каждого из нас. В магазине можно приобрести любую разновидность подобного чая. Но сколько чая в день нужно пить в норме?

Фото: Ferra.ru

Многие японские врачи рекомендуют пить чёрный чай постоянно. Но с чем это связано и какое количество такого чая считается оптимальным?

Чай обладает множеством полезных свойств. Это и антиоксидантный эффект, и защита от рака, и релаксация, и антибактериальный эффект, и профилактики гипертонии и атеросклероза, и мочегонный эффект, и профилактика простуды.

Большинство специалистов считает, что чёрный чай нужно пить по одной чашке в день. Также нормальным будет, если вы станете выпивать одну чашку чая каждые два-три дня.