Россиянам дали советы по облегчению возвращения на работу из отпуска

Во время отпуска режим может сбиться настолько, что для некоторых людей возвращение к работе представляет серьезную проблему. Заведующая неврологическим отделением московской городской клинической больницы № 15 имени Филатова Наталья Сатаева дала советы, как быстрее адаптироваться после отдыха, пишет KP.RU.

По мнению врача, напряжение после возвращения на работу может продолжаться около недели. Для облегчения в первую очередь она посоветовала вернуться к прежнему режиму за несколько дней до окончания отпуска.

Кроме того, считает Сатаева, лучше всего выходить на работу в среду или четверг. Таким образом, благодаря грядущим выходным снизится уровень стресса.