Названы причины образования жира на животе

Вредные привычки пагубно влияют на весь организм. Портал Eat This, Not That! сообщает, что недостаток сна и курение нередко становятся основными причинами проблем с лишним весом. Чтобы избавиться от жира на животе, нужно наладить здоровое питание, отказаться от вредных привычек, соблюдать нормальный режим сна и заниматься разнообразными видами физической активности. Многие люди уделяют недостаточно внимания проблеме малоподвижного образа жизни.