Как избавиться от дряблости рук

Тренировка направленна на работу мышц груди, бицепсы и трицепсы. Комплекс упражнений на данную группу мышц повысит их тонус и поспособствует их укреплению. Смотрите видео, чтобы подробней узнать об упражнениях.