Подтягивания для увеличения толщины спины

С помощью этих подтягиваний вы сможете сделать спину более накаченной и массивной. Для выполнения данного упражнения понадобятся только низкие брусья – их можно найти на любой уличной спортивной площадке.

Больше подробностей о тренировке узнаете из видео.