Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Интенсивная тренировка на ягодицы

В тренировку входят два сета упражнений, на разные мышцы ног. Это поможет обеспечить правильную нагрузку, и быстрее приведет к нужному результату. Комплекс упражнений высокоэффективный, поэтому тренировка длится больше часа.

Смотрите видео, чтобы подробнее узнать о тренировке.