Тюменский пульмонолог рассказала, как защититься от дыма в городе

«Дым, прежде всего, влияет на «органы первого контакта» – органы дыхания, кожу, видимые слизистые. Воздействие дыма на слизистые вызывает у людей слезотечение, светобоязнь, появление или усиление насморка», – рассказала заместитель главного врача по медицинской части клиники Татьяна Дымова. Она пояснила, что вдыхаемый угарный газ вытесняет кислород в молекуле гемоглобина. В организме возникает ситуация, как при анемии: кровь теряет способность доставлять к тканям кислород в адекватном количестве. Это приводит к кислородному голоданию скелетных мышц и миокарда. Недостаток кислорода может привести к гипотензии – снижению артериального давления. Не менее важно беречь легкие: под воздействием дыма обостряются хронические заболевания органов дыхания (бронхит). Еще могут усилиться аллергические реакции. Врач-терапевт, пульмонолог Марина Герасько посоветовала, как защититься от пагубного воздействия смога. В первую очередь доктор рекомендует определить свою группу риска. Люди с астмой, заболеванием сердца, диабетики, а также беременные, дети, пожилые более восприимчивы к этой угрозе. Им необходимо всегда при себе иметь лекарственные препараты. Второй совет пульмонолога – слушать свое тело. В силу индивидуальных реакций люди по-разному ощущают воздействие дыма на организм. Наиболее распространенными симптомами являются раздражение глаз, боль в горле, кашель и головная боль. Слизистые нужно промывать холодной водой. В период задымления противопоказаны физические нагрузки: чем больше трудишься, тем чаще вдыхаешь вредные вещества продуктов горения. «В среднем взрослый человек вдыхает около шести литров воздуха в минуту, но во время интенсивной физической нагрузки это количество может легко увеличиться до 60 литров. Один из самых простых способов ограничить воздействие – не нагружать свое тело физическими нагрузками в этот период», – отметила Марина Герасько. Специалист посоветовала использовать портативный очиститель воздуха, он поможет снизить концентрацию вредных примесей в помещении. Защититься от дыма лесных пожаров можно с помощью многослойных масок, а лучше – респиратора. Вывести токсины почкам и печени поможет обильное питье. Ранее «ФедералПресс» писал, что губернатор Югры Наталья Комарова выступила с обращением к жителям региона из-за бушующих лесных пожаров. Также читайте экспертное мнение пульмонолога о том, почему горожанам смог наносит более сильный вред, чем жителям поселков. Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева Инфографика: ФедералПресс / Елена Майорова