Как правильно отжиматься от пола

Чтобы выполнять технику классических отжиманий правильно, необходимо выводить плечи вперед и округлять лопатки. Таким образом нужно встать в положение, в котором спина округлена и таз отведен назад.

Подробнее о технике выполнения упражнения смотрите в видео.