Как научиться делать колесо

Подготовительные упражнения для того, чтобы научиться делать колесо. Для начала необходимо укрепить мышцы рук, так как основная нагрузка будет производиться именно на них. Также нужны упражнения на улучшение гибкости тела. Эту небольшую тренировку важно выполнять, чтобы не получить травму.