Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Медики перечислили привычки, уничтожающие здоровье человека

Пять привычек способны лишить хорошего здоровья множество людей.

Медики перечислили привычки, уничтожающие здоровье человека
Фото: Волгоградская правдаВолгоградская правда

Так, одной из наиболее вредных привычек врачи посчитали употребление алкоголя, сообщает журнал ETNT. Спиртное негативно влияет на печень и сердце, разрушая их.

Отдельным пунктом врачи выделили недосып. Недостаток сна приводит к формированию хронической усталости, депрессии и ряду других серьезных заболеваний.

Третьей опасной привычкой признан лишний вес. А между тем висцеральный жир повышает риск возникновения болезней сердца, диабета и вызывает проблемы с печенью.

Еще одна привычка, подрывающая здоровье, – недостаток физической активности. Медики предупреждают, что сидячий образ жизни вызывает повышение уровня холестерина и сахара в крови.

Последней вредной привычкой оказалось курение, провоцирующее развитие сердечно-сосудистых патологий, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и их рака.